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寧寧7個爆汗腹肌訓練 網友:第一次把健身影片看完 

叉燒王子

越來越多年青人喜歡上運動,都想擁有像網紅一樣的人魚線、馬甲線。而網絡上更多很多不同的免費教學供網友學習,最近正妹寧寧伙同搭訕達人黑男拍攝一輯「7個爆汗腹肌訓練」,讓網友從頭到尾目不轉睛的看完。


側抬腿變化

蝴蝶式仰臥起坐

登山跑

完整的7個爆汗腹肌訓練

如果你還沒有愛上運動,從今天起,跟著寧寧和黑男一起健身吧!

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關鍵字: 寧寧 黑男 健身 腹肌

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