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每月挑戰新目標 「草食男」大口吃肉1個月!

肉蟲

減肥、儲蓄、結婚……我們常常會為人生設定目標,但卻沒試過一年內完成12個創舉吧!

英國這位24歲的年輕人Michael Bandar,去年(2013)的每個月,都設定不同主題,當月份的每天都要做到。其中最讓人不可思議的是,已經吃素15年的他,竟然整整吃了1個月的肉!

「與其跟其它人一樣,設定一年的長期目標,我選擇列出十二項目標,每個月完成一項。」於是他的挑戰清單就變成這樣:

1月:每天上健身房
2月:每天打坐1小時
3月:每天吃肉
4月:每天學法文
5月:每天寫 500 個字
6月:每天早上6點起床
7月:每天划獨木舟上班
8月:整個月不喝酒
9月:每天至少跟一個陌生人聊天10分鐘
10月:每天唱歌
11月:每天游泳1公里
12月:每天與不同親友聯絡

「回顧過去一年,我為自己完成的事情感到自豪,不僅離開了舒適圈,每個月我也都做了些不一樣的事。」

如果是你,想要做哪些重要的小事,來改變自己生活呢?

小編:好想要每天都要多睡10分鐘啊~~

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關鍵字: 目標 挑戰

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